生命的指南针:「恐惧」不应该奴役你,它应该为你服务

2020-07-24    收藏454
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生命的指南针:「恐惧」不应该奴役你,它应该为你服务

想要改变时,最常面临的五种恐惧怀抱进入梦想工作的想法时,如果你觉得有点害怕—恭喜你啦!造就你的DNA,与我们的相同。在我的旅程中,我发现,大部分的正职工作者都与以下这五种恐惧的某些组合缠斗着:

    失败资源不足不称职被拒绝被困住
生命的指南针:「恐惧」不应该奴役你,它应该为你服务

畅销书作家赛斯.高汀(Seth Godin)说:「当我们否认自己的恐惧时,就促使它变得更强大。没有恐惧的生命持续不了多久—你还没有搞清楚状况,就被公车(或老闆)碾过了。话说回来,无所畏惧的人如实地看见这个世界(包含恐惧在内),然后做出聪明(且勇敢)的决定。」

恐惧是强烈的麻醉剂,说明你停滞不前、逃跑或战斗。这个内建的回应可以使你警觉到潜在的危险。但请谨记,恐惧是你的朋友,不是你的敌人。要邀请它,不要对抗它。

从人类最早期的经验来看,恐惧引导我们进入自我保护之路,帮助我们避开灭绝的命运。

生命的指南针:「恐惧」不应该奴役你,它应该为你服务

不要误解我的意思,梦想工作者同样会感觉到恐惧。他们才刚刚发现如何凌驾于这个内在的警报系统,以达成更大的目标。他们知道风险,但他们聚焦在即将获得的事物上,而不是将会失去的东西。儘管四周埋伏着潜在的危险,但他们集中心神,把目标放在眼前。

有一则故事可能有助于说明这点。 我厌恶高处,但几天前,我爬上了自家屋顶。我通常不爱高高挂在地面上方,但这次却理由充分。暴雨刚过,当时大量的雨水从我家的墙板流下来。妻子和颜悦色地指出这点,免得我试图遗忘。我们家的排水管堵塞了,需要疏通一下。好在我有答案,知道该怎幺办。

乾净的排水管是我的目标,于是我拿着吹叶机爬上梯子,立即开始工作。站在覆盖着叶子的屋顶中央,我看起来像是老电影《魔鬼剋星》(Ghostbusters)里的专家,装备齐全。那些可怜的树叶没有机会抵抗我强大的喷射气流。它们飞离屋顶,迎接即将濒临的死亡—儘管它们已经死了。

生命的指南针:「恐惧」不应该奴役你,它应该为你服务

不消片刻,屋顶中央就清空了。儘管如此,我还需要走到屋顶边缘才能真正解决问题。我不是居家修缮专家,但即便如此,我也知道排水管不在屋顶中央。可笑的是,愈接近屋顶边缘,我就愈感觉到双腿和手指震颤发抖。

为什幺突然恐惧了起来?

我的身体发射了一次内部警报系统,警告我仅仅三十公分的距离便可能令我濒临死亡。一看见越过屋檐,很可能就会从六公尺高坠落,这说服我要谨慎行事。为了安全起见,我将重心从双脚转移到臀部。我确信,「魔鬼剋星们」势必对我的「技能」印象深刻。

达成我的目标意味着凌驾于这套内部报警系统之上。谢天谢地,那些堵塞的排水管几分钟内便自由流动了。我高兴的是,妻子和孩子们认可我的努力,称讚持续了二点五秒。

在屋顶上的时候,我承认了自己的恐惧,然而儘管恐惧,我还是选择採取行动,而这是每一个梦想工作者都会做到的事。恐惧不应该奴役你;它应该为你服务。它充当指南针,使你警觉到下一步该做什幺。

生命的指南针:「恐惧」不应该奴役你,它应该为你服务

跨出恐惧边缘当恐惧来袭的时候,你不禁开始纳闷:「为什幺要努力呢?干幺不安全地蜷缩在人生的『屋顶』中央呢?」你可以那幺做,但晾挂在那个地方是会死人的。当你被推到舒适区以外时,你才会感到活力四射。恐惧只是意味着:「你处在一个不熟悉的领域。」

当你靠近边缘时,恐惧会拜访你。让你感到恐惧的五个时段如下:

    你的能力边缘你的资源边缘你的理解边缘你的关係边缘你的经验边缘

当你将自己推出边缘时,可要好好注意了。在那一刻,你正濒临某个突破点,而那是你真正活着的时候。

作家约瑟夫.坎伯(Joseph Campbell)认为,这是人类的最高需求之一。「人们说,我们追寻的是生命的意义。我觉得这不是我们真正追求的。我认为,我们追求的是活着的体验。」

要让自己做好準备。

批评和挑剔会找上门来。每一个梦想工作者都会遇到。唯一令你惊讶的恐怕是批评的源头,而那最常来自亲朋好友。

他们的小心谨慎可能会透过提问出现:

什幺因素使你认为你可以做到那件事?你以为你是谁啊?万一失败了,你要怎幺办?别人为什幺想要僱用你?生命的指南针:「恐惧」不应该奴役你,它应该为你服务

有时候,他们的小心谨慎会透过正式声明出现:

到时候别哭着回来找我。记住,我警告过你了。你最好有备用计画。你没有那个事业所需要的东西。

深吸一口气吧!他们的评论大部分并不是刻意要令人不快,他们并非企图破坏你的成功,他们只是不想见到你受伤。

当你似乎不感到害怕时,亲朋好友往往会把那当作他们自己的事,以便确保你感受到他们的恐惧。他们会抓住故事、统计数字、一蹶不振的实例,大谈你们那些试图做出类似创举、然后毁掉自己一生的亲戚。

心怀感激地收下他们的评论,然后重新聚焦并巩固你的决心。许多时候,这些告诫透露出愚昧无知。它们不过是代代相传的警告。

生命的指南针:「恐惧」不应该奴役你,它应该为你服务

本文摘自《为自己工作的九个步骤:未来职场出路计画》一书。

生命的指南针:「恐惧」不应该奴役你,它应该为你服务为自己工作的九个步骤:未来职场出路计画
    作者:凯利.欧柏布纳 Kary Oberbrunner译者:星光余辉出版社:橡实文化 出版日期:2019/06/03读册生活购书

     

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